タグ別アーカイブ: 美容

「ぷるぷる健康法」

ぷるぷる健康法「ぷるぷる健康法」 張永祥 著 たま出版

著者の張永祥氏は中国出身で治療家として評価が高かっただけでなく、千里眼的な能力で行方不明の人や凶悪事件の犯人を気で探し当てたりしたこともあって神手張(神の手を持つ張さん)として新聞に載り、全国的に有名だったそうです。
故田中角栄元首相の治療のために来日し、そのまま日本に住んで気功治療や指導をしています(角栄氏の治療には多くの医者があたっていて張氏の出番はなかったそうですが)。

そんな張氏がシンプルながら効果が高いとお薦めなのがぷるぷる健康法。前回紹介した放松功も体を揺する功法ですが、こちらの方が激しく揺するようです。どちらも美容・ダイエット効果もあるとか。
健康法としては15分くらいやればよいようですが、張氏の気功学校の生徒さんは1回に3~4時間これをやるそうです。