メルマガ第5回が配信されました。

メルマガ「エネルギーTV」の第5回「氣が通る”正しい立ち方”とは?」が配信されました。
(タイトルは担当の方がつけています)。

立ち方については本ブログでも何度か取り上げていますが、母趾球、小趾球、踵の三点のバランスを丁寧に取ることで「根づき」というリラックス状態になります。
重心については「踵重心がいい」「つま先重心がいい」という真逆の説があって混乱しますが、一点に意識しようとすること自体が緊張の原因になってしまいます。

根づきができていれば、それだけで近くにいる人もリラックスします。

根づきは施術や、武術など身体操法の基本になります。
これを元にすることでリラックス状態を維持したまま動けます。
逆に、これができていないと、どう動いても脱力はできません。

現状では根づきができる人がほとんどいないので、立ち方に関しての説はほとんどが的はずれなものになってしまっています。

メルマガの過去記事が読めるブログができました。
(本記事投稿時点では最新の記事は反映されていません。)

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